Hemligheten om hälsa för både sinnet och kroppen

är inte att sörja för vad som har hänt,

oroa sej för framtiden eller att förvänta sig problem ,

men att leva i nuet, vis och ärlig. / Buddha

Med dessa tänkvärda rader så önskar jag er alla en

riktigt trevligt helg ! *ler*

Varma kramar till alla er som tittar in här hos mig *ler från hjärtat*

Carpe punctum 

Välkommen åter ! *ler*

Som ni redan vet , ni som känner mig och följt mig

ett tag , så mediterar och filosoferar jag en stund 

varje dag  , och igår var inget undantag *ler*

Igår så filosoferade jag runt ordspråket som är ingraverat

i mitt nya halsband som jag fick av mina nära och då jag 

fyllde år i söndags *ler*

" In a world where you can be be anything , be yourself "

(I en värld där du kan bli vad som helst , bli dig själv)

.....Och vem är man då man inte är sig själv , jo man är någon som

andra förväntar sig att man sa vara ....

Ens vänner , familj , partner  och arbetskamrater , och i mötet med

nya människor ....

Alla bär  , eller har burit en mask någon gång och anpassast

sig efter omgivningens förväntningar ....så även jag , en gång i tiden ....

Då man gör det , då är man inte sann mot sig själv och det är ingen annan

än en själv som far illa av att man inte är den man egentligen är *ler*

Man kan gå i många år med en mask och vara den andra förväntar sig

att man ska vara eller vara som andra tycker att man ska vara för att

passa in ......

Men för eller senare så rämnar masken eller fasaden man byggt upp ,

för man orkar inte spela en roll hur länge som helst , det sanna "jaget"

vill alltid komma fram för eller senare och då man kommit så långt att

man vågar vara sig själv , att våga stå för den man är , detta är jag och det

är så här JAG ÄR ! Ja då är man sann mot sig själv *ler*

Och sann mot sig själv , ja det ska man alltid vara i alla lägen *ler*

När man är sann mot sig själv , älskar man sig själv som man är och då

man älskar sig själv och respekterar sig själv , ja då kan man även

respektera och älska andra *ler*

Ett starkt "jag" ska inte förväxlas med egot , egot är något helt annat ...

Egot är den röst inom oss som talar om för oss att vi inte duger som vi är ,

det är egot som får oss att tvivla på oss själva och våran förmåga att

klara av saker och ting ....så egots röst ska man stänga ute och inte alls

lyssna på , det är lättare sagt än gjort , för vi är fostrade i ett land som

styrs av jantelagen  ..."Du ska inte tro att du är någonting" .... Så fel , så

fel !!

Vi är alla någon/något och vi duger alla som vi är !!

Naturligtvis kan man inte älska alla och man kan inte bli älskad av alla

heller , vi är alla olika och vi passar inte ihop med alla , "kemin" stämmer

helt enkelt inte , men vi kan respektera varandra  *ler*

En sann vän tycker om dig för den du är och för att du är som du är  ,

annars är det ingen vän .....

Alla vill vi bli älskade och sedda för den vi är , med alla våra fel och brister ,

för brister har vi alla , ingen är fullkomlig , ingen levande individ i alla fall *blink*

Så var sann mot dig själv och lyssna på ditt inre "jag" , din inre röst ,

den där försiktiga viskande rösten , magkänslan  , du duger som du är

och du kan mer än du tror *ler*

De "mentala musklerna" är betydligt svårare att träna upp än de

fysiska musklerna , men det går *ler*

Se dig i spegel och var sann mot dig själv och bli det du är bäst på att

vara ......DIG SJÄLV !! *ler*

" Det bor en ängel i oss alla , somliga är bara mer vingklippta än andra "

Med dessa ord avslutar jag dagens inlägg *ler*

Carpe punctum 

Välkommen åter ! *ler

Livet handlar inte bara om att leva ,

utan även om att må bra   ......

Carpe punctum 

Välkommen åter ! *ler från hjärtat*

Det största och viktigaste gåva du kan ge dig själv ,

är att säga till dig själv att du duger precis som du är ! *ler*

Önskar er alla en riktigt bra dag och en fortsatt trevlig helg !

Varma kramar till alla er som tittar in här hos mig ! *ler från hjärtat *

Carpe punctum 

Välkommen åter ! *ler*

Blott en dag ett ögonblick i sänder ............

Önskar er alla en riktigt skön söndag !

Varm kramar till alla er som tittr in här hos mig och lillen ! *ler från hjärtat *

Carpe Punctum 

Välkommen åter ! *ler*

Det finns mycket i livet som inte kan förstås, men livets huvudsakliga mål är: att tänka rätt, handla rätt och leva rätt.

Klokt sagt av Mahatma Gandhi

Önskar er alla en skön lördag och en fortsatt trevlig helg !

Varm kramar till alla er som tittar in här hos mig och "lillen" *Ler från hjärtat*

Önskar er alla en riktigt mysig söndagsafton och kväll  ! *ler*

Varma kramar till alla som tittar in här hos mig och "lillen" ! *ler från hjärtat*

Carpe Punctum !

Välkommen åter ! *ler*

" Framtiden oroar oss , 

det förflutna håller oss fast .

Därför går vi miste om nutiden "

Önskar er alla en bra dag ! 

Kram till alla som tittar in här hos mig och "lillen" ! *ler från hjärtat *

Carpe Punctum !!

Välkommen Åter !! *ler*