" Hur det än är finns det alltid någon som har det värre och det man kan göra något åt , det försöker man att göra något åt och det man inte kan göra något åt , det får man lära sig att acceptera och leva med "  Citerar min älskade mormor  *ler*

Tack för titten och varmt välkomna tillbaka *ler*

Varma kramar

Crea diem

Morgonens väder 

Varje dag är en gåva , en värdefull gåva ...alla dagar är lika mycket värda , de grå som de ljusa dagarna , alla dagar har sina guldkorn och glädjeämnen ....det är bara det att vissa dagar kan det vara lite svårare att se dem ...men de finns alltid där , det gäller bara att fånga upp dem *ler*

Varje ny dag är din dag , och din dag blir vad du själva gör den till , oavsett vart du än är och vad du än gör..... nu tänker en del "Så funkar det väl ändå inte , jag "måste" ju jobba , och jobbet trivs jag inte med , mitt jobb är tråkigt ...eller jag "måste" göra det och det osv "

Jo , man kan skapa sin dag även om man "måste" jobba och även om man har en hel del "måsten"  (ett ord jag ogillar , det finns inga måsten , bara borden och bör , sedan gör man saker för att man vill och för att man behöver , t.ex för att överleva och för att ha tak över huvudet och mat på bordet  ;))

Vänd på tankarna istället : Vilken tur jag har som har ett jobb att gå till varje dag , det är inte alla förunnat ...Och tänk även på , vad kan jag göra och vad kan jag bidra med för ökad trivsel på jobbet ....

Vad är det som gör att jag inte trivs och vad kan jag ändra på för att jag ska börja trivas , små små förändringar kan göra stora ting och skapa en ökad trivsel *ler*

 Man kan t.ex  göra mysigt och trivsamt runt arbetsplats (ett stökigt skrivbord drar ner energin , t.ex ) , eller i fikarummet ...sätta upp lappar med små tänkvärda ord osv ....(Detta gäller även för alla dem som går hemma hela dagarna av en eller annan anledning , att ha rörigt omkring sig oavsett vart man än är ,och vad man än gör drar ner energin , för den skull behöver man inte bli pedantisk ;)))

Det kan till och med vara en så liten sak som att man bestämma sig för att när jag kliver in genom dörrarna på jobbet varje morgon denna vecka , ska jag göra det med ett leende och önska alla en god morgon ( inte överdrivet och överspelat , men med en glad och positiv attityd )Funkar ypperligt på ens partner också och har man ingen partner så kan man önska sig själv en god morgon och en bra dag med ett leende på läpparna då man ser sig själv i spegeln och vips så händer det något , hela energin i fikrummet eller vid frukostbordet ändras på ett kick ...från en trött och negativ energi till en pigg och positiv energi ...alla energier smittar , negtiva som positiva ...visst är det bättre att smitta och bli smittad med positiv energi än med negativ energi ...eller ??

Det är inte lätt och det kanske känns onaturligt från början , men det går ....prova , så ska du se att det händer något , kanske inte första och andra morgonen och inte tredje heller , men innan veckans slut ...inte bara med dig utan även med dem som du har runt omkring dig på din arbetsplats och hemma runt frukostbordet *ler*

Men är det så att man ändå fortsätter att otrivas på jobbet .....ja då kanske man ska fundera på att byta jobb *ler*

Men oavsett vart man än är och vad man än gör och oavsett hur man än mår , så är vi alla ansvariga över vårat egna välmående , att göra det bästa av dagen  , för ingen gör det åt oss ,  vårat välmående är vårt egenansvar och vi är alla ansvariga över vilka energier vi sänder ut till våran omgivning .....

Så ta vara på dagen och gör det bästa av den , dagen är din och den blir vad du själv gör den till ....Crea diem / skapa dagen.........

Tack för titten och varmt välkomna åter *ler*

Varma kramar

Morgonens väder i Boliden : Mer eller mindre regnigt och +14,8 ....tur man inte är gjord av socker och att man har regnkläder att dra på sig ;))

Dagens affirmation : Jag är värdefull och viktig .......

Varje form av helande är ett sätt

att lära sig att se på sig själv ur ett

högre perspektiv

Självkänslan handlar om hur man ser på sig själv och sitt egna värde som människa.

Om man gillar sig själv för den man är och värdesätter sig själv för den man är och inte bara för det man gör och åstadkommer .....då är självkänslan hög . 

 När självkänslan är hög  , då tycker man att man duger precis som man är , även om man gör fel och misslyckas med saker och ting ibland ...för vi

ska komma ihåg att ingen är perfekt och felfri och att du , liksom jag och som

alla andra , vi duger alla precis som vi är ....

 Med en god självkänsla så bryr man sig inte om ifall man är älskad av alla eller ej , utan man trivs med den man är och som man är och man låter andra vara som de är ........

Tack för titten och varmt välkommen tillbaka *ler*

Varma kramar

Carpe punctum

Morgonens väder i Boliden : Sol och klarblåhimmel , +5  , med andra ord en vacker lördagsmorgon i augusti *ler*

Dagens affirmation : Jag kan mer än jag tror och jag är bra på det jag gör.....

Hitta din rytm i ditt liv och fyll ditt

liv med glädje var dag  ....

Allt som gör dig själaglad (glad ända in i

själv och hjärta ) är helande  *ler*

Tack för att ni tittade in här hos mig , välkomna åter *ler*

Önskar er alla en riktigt bra dag , varma kramar till er alla

och en var *ler*

Carpe punctum

Att förlåta är att gör sig själv fri ,

och släppa taget om det som varit .

Förlåtelse handlar inte om att ge

den andra rätt , utan det handlar

om att göra ett aktivt val , ett val

att återta den egna energin och göra

sig fri från det förflutnas bojor som

drar ner en i jämmer och eländesträsket ,

där sinnet fylls av mörker och hjärtat

blir dystert och tungt ......

Förlåtelsens kraft är stor , större än man tror ,

förlåtelsen gör en fri och fyller hjärtat med

glädje och harmoni ....

Hjärtat blir lätt och stegen lika så , blicken

blir klar och ögonen strålar av ljus , värme och kärlek ......

Förlåtelsen kraft är stor större än vi tror ......

Tack för era besök och varmt välkomna tillbaka *ler*

Carpe punctum !

Första advent står för dörren , stakar , julstjärnor och  julgardiner

åker fram och upp i var mans fönster ....

Adventsbak och lussebak , julbak ...det doftar jul i våra kök (inte i

vårat....än ;))

Många börjar känna julstressen och julångesten komma krypandes ...tyvärr...

 En tröst till alla er som känner av Julstressen och Julångesten :

Oavsett hur mycket eller lite man pyntar och städer , oavsett hur mycket

mat och go´fika man fyller frysen med ...

oavsett om man köper julklappar eller inte ...så blir det JUL i alla fall *ler*

Julen kommer vilket fall som helst , oavsett om vi stressar ihjäl oss eller inte ...

Meningen med Julen är väl ändå inte att vi ska halft om halft stressa ihjäl oss för en massa påhittade "måsten" ??  *ler*

Nej släpp alla krav och "måsten"  och låt eran tid fram till jul bli en stressfri tid , njut istället av denna underbara tid som advent är .....Så ni inte är inte utarbetade då Julafton står för dörren *ler*

Jag älskar advent och Julen , en underbar tid mitt i den kalla och mörka vintern , en tid av ljus , glädje och förväntan ....julen är barnens högtid (anser jag :))

Jag tar de pö om pö , det jag hinner det hinner jag och det som inte blir gjort innan jul....tja det är ogjort ...det blir Jul i alla fall *ler*

Ingen Julstress här inte och ingen Julångest heller för den delen , den sa jag upp kontakten med för många år sedan *ler*

Det viktigaste för mig , det är att jag får ha mina nära och kära samlade omkring mig , att få vara tillsammans och äta gott  och mysa ...det är inte alla förunnat !!

Så släpp stressen ....och låt julångesten aldrig få grepp om er...Julen kommer och Julen går , oavsett om ni stressar fram eller inte....härligt va ??  !! *ler*

***********************

Rapport från snickar´n *blink*

Till helgen blir det att tapetsera tv-rummet , som blir enhetligt med

allrummet och köket och om allt går som tänkt , så kommer golvet

i allrum och tv-rummet in till veckan *ler*

Fläkten har inte kommit upp än , vi väntar på en extra "mojäng" som måste

kopplas till fläkten då vi har en så kallad centralfläkt som styr utsuget både

från badrum och tvättstugan och den kommer eventuellt upp nästa helg ....om nu rätt "mojäng" kommit vill säga*blink*

Sedan blir det julledigt för snickar´n , dvs min go´e gubbe *blink*

Resten tar vi efter jul...eller vi och vi...gubben rättare sagt , jag är "bara" handräckare och arbetsledare....att jag utimellan  åt drar på mig målarkläderna.....det är en helt annan sak *blink*

Önskar er alla en riktig bra dag , varma kramar till alla er som

tittar in här hos mig *ler från hjärtat*

Carpe punctum

Välkommen åter *ler*

Ny dag ,  en dag som kommer att gå i håterhämtningens tecken ,

efter gårdens festligheter i Gula Villa ....nej jag är inte bakis eller så...

fast det känns som så   *skrattar*

Adventsfirandet blev mycket lyckat..mycket god mat och fina priser

i lotterierna , priserna bestod av matbröd , julkakor och annat smått och

gott som hör julen till *ler*

Vi...jag och de andra "gummorna"  som är aktiva i Gula Villan hade bakat och lagat mat som vi sedan lottade ut , vinsterna blev mycket uppskattade *ler*

Mätta och mycket belåtna var gästerna då var och en gick hem till sitt *ler*

Trötta , men belåtna var även vi som jobbat med att annordna årets

advetsfirande *ler*

Så som sagt , från och med idag ska "jaget"  pyssla om de små

oknyttent som är väldigt sura för att "jaget" inte gett dem hela sin

uppmärksamhet den senaste tiden *ler*

Denna dag och några dagar framåt kommer gå i Fibro Trollets tempo ,

ja även Reuma Spökets *skrattar*

Men det är det helt klart värt  *ler*...

Att göra något för andra gör även gott i en själv *ler*

Bara man kommer ihåg att även ta hand om sig själv mellan

varven , och det är just det jag ska göra idag *ler*

Några ord på vägen :

Du väljer vad du ska vara

Du väljer hur du ska handla

Du väljer vad du ska säga

Du väljer vad du ska göra

Du väljer vem du ska vara med

Du väljer vad du ska koncentrera dig på

Du väljer vad du ska tro

Du väljer när du ska göra motsånd

Du väljer vem du ska lita på

Du väljer vem du ska undvika

Du väljer dina beteenden

Och du väljer hur du ska reagera på saker och ting....

Valen är dina *ler*

Önskar er alla en riktigt bra dag , varma kramar till alla er som tittar in

här hos mig *ler från hjärtat*

Carpe punctum

Välkommen åter *ler*